Le Qi Gong ( prononcez Tchi Kong) est une gymnastique chinoise traditionnelle âgée d'environ 5000 ans. Elle est reconnue en France par le Ministère de la Santé et des Sports et de la Cohésion Sociale. Sa pratique aux mouvements lents et calmes est une expérience en conscience qui apaise le mental, détend et régénère à la fois. Ses fondements s’appuient sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, reposant sur la philosophie taoïste.
Découvrez en images les principes de base soutenant la pratique du Qi Gong.
Extraits vidéos de DVD écrits et réaalisés par Béatrice et Patrick Reynier, pour la grande distribution ©Claude Reynier Vidéo Film/ Screen Services
Le Qi Gong, un art de vivre
Les bienfaits du Qi Gong, l’énergie vitale, la respiration, la fluidité de l’énergie l’intention,
la voie du calme.
Le Qi Gong, un art de vivreLe Qi Gong, un art de vivre - 11' 27'' Extrait du DVD Qi Gong pour tous
Le Qi Gong, gymnastique de bien-être
le Qi Gong, art énergétique chinois, tradition millénaire de santé
du corps et de l’esprit qui ne font qu’un
Le Qi Gong, gymnastique de bien-êtredu corps et de l’esprit qui ne font qu’un
Le Qi Gong, gymnastique de bien-être - 3' 17" (Extrait du Dvd Qi Gong Approfondissement)
Les fondements du Qi Gong
Réguler l’esprit, les 5 portes, le yin et le yang, les 3 Dan Tian,
les 12 les méridiens, les 5 organes
Les fondements du Qi GongLes fondements du Qi Gong - 6' 07'' (Extrait du DVD Qi Gong Découverte)
Les 5 mouvements énergétiques
Unir le corps et l’esprit, le cycle d’engendrement des 5 saisons annuel
et de leur influence physique et émotionnelle sur l’être humain
Les 5 mouvements énergétiqueset de leur influence physique et émotionnelle sur l’être humain
Les 5 mouvements énergétiques - 5' 35'' Extrait du DVD Qi Gong pour s’assouplir - Étirement dynamique des méridiens
La grande circulation
Souplesse du corps et de l’esprit, l’observation, le lâcher-prise, les 12
méridiens et leur marée énergétique sur une journée, le triple réchauffeur
La grande circulationméridiens et leur marée énergétique sur une journée, le triple réchauffeur
La grande circulation de l’énergie - 4' 34'' Extrait du DVD Qi Gong pour s’assouplir - Étirement postural des méridiens
L'esprit du Qi Gong
S’harmoniser avec les énergies du ciel et de la terre, cohérence
et douceur de vivre
L'esprit du Qi Gonget douceur de vivre
L’esprit du Qi Gong - 2' 55'' Extrait du DVD Qi Gong Découverte
La philosophie du Qi Gong
L’accord avec soi et la nature, l’équilibre entre le yin et le yang
les 5 éléments,
La philosophie du Qi Gongles 5 éléments,
La philosophie du Qi Gong - 4' 48'' Extrait du DVD Qi Gong Approfondissement
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