Qi Gong à l'Institut bouddhiste Karma Ling

Stage du 12/08/2013 au 16/08/2013 à Arvillard (73110)
Titre Qi Gong à l'Institut bouddhiste Karma Ling
Thème S’ouvrir à soi et au monde - Sourire à soi et au monde

Objectif

Etre là, ici et maintenant, Goûter au calme profond, à la Paix, ouvrir son coeur

Programme

Programme en cours

- Qi Gong du Jaillissement de l'être 
Les 5 séries de bases du Qi Gong du Jaillissement de l’Être permettent de passer progressivement du paraître à être, du vouloir faire au laisser faire, de l’agitation au calme profond.

Cette méthode créée par Béatrice Reynier propose d’entrer dans l’état du Qi Gong, de le savourer en conscience, soit d’être au bord du sommeil tout en étant totalement en éveil.

Travail sur le lâcher-prise, le laisser faire, les mouvements aux coordinations simples impliquent une profonde détente du corps et de l’esprit pour se mouvoir sans intervenir, juste au moment de donner un ordre et accepter que le corps puisse ensuite bouger sans le haut contrôle du la tour du mental.

La prise de conscience du mouvement naturel ondulatoiresurgissant de la matière ( de la terre ) par les pieds pour se faufiler à travers tout le corps et au delà via le sommet du crâne pour se fondre dans les énergies du ciel -Yang - est à la base de ce Qi Gong. En franchissant tous les virages du corps dressé sur son axe vertical aux articulations souples et disponibles, l’onde de vie comme une brise légère traverse le corps physique, fluidifie le corps énergétique et expanse le corps spirituel. Relaxé et néanmoins tonique puisque debout, c’est bien tout l’être qui se laisse alors onduler de bas en haut.

Debout, entre terre et ciel,  le Qi Gong du Jaillissement de l’être fortifie l’axe Shaoyin. Shaoyin signifie en plein développement de ses potentiels positifs. C’est la source du déploiement de l’être unique que chacun incarne, avec toutes ses composantes (physique, psychique, spirituel et sociale)

Lors de ce stage nous verrons les bases de l'ondoiement ascensionnel autour des trois Dan Tian

- Les 1000 mains de Bouddha, transmise par le Dr Liu Dong Cette série se pratique assis sur un Zafu ou une chaise.
Cette méthode s'inspire des positions symboliques de la main et des doigts de Bouddha désignées par les bouddhistes sous le nom de mudras. Elle incite au calme qui empêche le cœur de "galoper au dehors" et l'amène peu à peu dans un état de silence et de paix. L'intérêt de cette méthode de Qi Gong est quadruple : elle chasse les souffrances et fortifie l'énergie, apaise le cœur et guide l'esprit vers la sagesse. Elle est également une aide efficace pour combattre le stress et entretenir sa mémoire.

-  Qi Gong du sourire intérieur

-  Yoga du rire pour se connecter à l'énergie de la joie essentielle, à l'énergie du coeur.

Lors de ce stage, nous pratiquerons debout, assis sur un zafu, une chaise, selon vos possibilités, allongé, en marchant…et prendrons le temps de vivre différentes méditations .

Début du Stage le Dimanche 5 Août à 15h, Fin du stage vendredi 10 août à 12h Les horaires seront de 3 heures le matin de 9h à 12h. et l'après midi de 15h à 18h

En plus : Libre accès aux 2 méditations/rituels d' une heure environ dans le Grand Temple de Karma Ling à 7h et à 19h tous les jours .

 

Description

Situé au cœur de la forêt savoyarde à 800 m d’altitude, l’Institut Karma Ling est l’un des grands centres bouddhistes européens et la maison mère du Sangha Rimay. Il fut fondé en 1979 sur le site de l’ancienne chartreuse de Saint Hugon par le grand maître tibétain Kyabjé Kalu Rinpoché qui en confia la direction spirituelle à son principal disciple occidental Denys Rinpoché.

Le stage de Qi Gong se déroulera sur le site et dans le petit Dojo. Les stagiaires pourront bénéficier de l’ambiance calme de ce lieu de recherche et de retraite spirituelle ainsi que des rituels/méditations du matin et du soir dans le Grand Temple.

L’hébergement peut se faire sur place à condition de le réserver très tôt compte tenue de son nombre limité de chambres. Des hôtels et gites aux alentours sont aussi envisageables.

La restauration végétarienne sur place est proposée sur réservation.

Réservation hébergement et repas en Janvier auprès de Karma Ling : www.rimay.net

Réservation Stage auprès de Béatrice Reynier

VOIR LE DIAPORAMA, L'ARTICLE, LES TÉMOIGNAGES du stage de 2012
sur Qi Gong TV à ARTICLES > Carnets de voyages 

  Horaires de 9h30 à 12h et de 13h30 à 16h30
  Tarifs le stage : 180 € - 150 € pour revenus <1000€/mois - 300 € pour les couples hors hébergement ni repas Auprès de Béatrice Reynier Hébergement et repas auprès de Karma Ling dès Janvier Tél : 04 79 25 78 00

Lieu
  Adresse Institut Karma Ling

Domaine d’Avalon, 
Hameau de Saint Hugon

73110 Arvillard


Organisation
  Organisé par Bien-Être en Partage
  Inscription auprès de Béatrice Reynier
  Téléphone
  Email reynier.beatrice@wanadoo.fr
  Site etreenharmonie.com

Enseignant
Nom Reynier
Prénom Béatrice
Filiation (Écoles, Maîtres, enseignants) Maître Jian Liujun/Quimétao et Dr Liu Dong/Ling Gui
Diplômes et certifications Qi Gong, Taï Chi Chuan, Kung Fu DE JEPS AEC
  Autres qualifications, diplômes et compétences Qi Gong, Taï Chi Chuan, Kung Fu - Formatrice "Pédagogie du Qi Gong, l'éthique de l'enseignant" et "Gérer le stress avec le Qi Gong" - Diplômée en psychologie chinoise Xin Li - Sophrologue diplômée - Praticien en respiration consciente/rebirthing - ©Riglogue2, animatrice de yoga du rire - Danseuse/Chorégraphe
  Parcours

Co Créateur de Qi Gong TV -  Globale artiste :

Sa vie professionnelle débute en tant que danseuse chorégraphe, professeur de danse contemporaine et de danse africaine.

Enseigne le Qi Gong depuis plus de 10 ans

Auteur réalisateur de films documentaires pour la télévision et de 15 DVD pédagogiques d'épanouissement personnel dont 5 en Qi Gong

  Citation préférée Seul l'esprit qui n'a pas de murs, pas de seuil,pas de barrières, pas de lieu de repos, mais qui bouge continuellement avec la vie, qui va sans cesse de l'avant, qui explore, qui explose - seul cet esprit là peut être heureux, éternellement neuf,parce qu'il est en lui-même créatif.Krishnamurti
     
retour

 

Partager cette page : Bookmark and Share

 

Retrouvez-nous sur :
facebook twitter